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Salud Mental y Cuarentena
mayo 18, 2020
Estar en cuarentena puede hacer que actividades familiares, de ocio, trabajo y demás se sientan como un cúmulo de cosas difíciles de separar unas de otras. Aquí les dejo dos recomendaciones sencillas para lidiar con el confinamiento y la cuearentena, presten especial atención a las razones detrás de cada recomendación.
Características de la Depresión
abril 9, 2020
Anteriormente hemos hablado de los distintos tipos de depresión y la diferencia entre uno y otro. Hoy quiero contarles sobre las características que todas las formas de depresión tienen en común, las cuales pueden servir para reconocer estos estados y saber si requerimos ayuda profesional.
Blog
Volver a salir
mayo 29, 2020
Salir luego de tres meses de cuarentena viene con una nueva versión de la incertidumbre original ¿será que enfermaremos esta vez?
RECONOCER (salud mental y pandemia)
mayo 15, 2020
«¿Cómo estás?» – me dijo un amigo con actitud jovial a quien encontré a la hora de pagar en el supermercado, él estaba antes de mí en la fila y me saludó luego de reconocerme a pesar de no poder ver mucho de mi cara. Detrás de mi mascarilla o «tapabocas» (un nombre más desagradable […]
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