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Salud Mental y Cuarentena
mayo 18, 2020
Estar en cuarentena puede hacer que actividades familiares, de ocio, trabajo y demás se sientan como un cúmulo de cosas difíciles de separar unas de otras. Aquí les dejo dos recomendaciones sencillas para lidiar con el confinamiento y la cuearentena, presten especial atención a las razones detrás de cada recomendación.
Características de la Depresión
abril 9, 2020
Anteriormente hemos hablado de los distintos tipos de depresión y la diferencia entre uno y otro. Hoy quiero contarles sobre las características que todas las formas de depresión tienen en común, las cuales pueden servir para reconocer estos estados y saber si requerimos ayuda profesional.
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Resaltando lo Bueno
febrero 1, 2021
Hace unos días me entrevistó Gisela Tuñón para su programa en YouTube Resaltando lo Bueno, hablamos sobre salud mental y pandemia en una conversación de casi una hora llena de información. Les recomiendo mucho ver el video si quieren enterarse de lo que vemos los terapeutas en el día a día así como recomendaciones para […]
Cuarentena, tapabocas y distancia: por qué nos cuesta acatar medidas de prevención contra COVID19.
enero 17, 2021
La nueva cuarentena total terminó luego de dos semanas, no fue mucho tiempo esta vez considerando que la última vez tomó aproximadamente 7 meses. Sí, en mi país el período de cuarentena original en 2020 se salió de control. Esta segunda cuarentena solo duró dos semanas pero fue suficiente tiempo para ver cambios importantes en […]
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Todos necesitamos apoyo de vez en cuando para entender a mayor profundidad nuestras relaciones interpersonales, emociones, comportamientos o pensamientos. Si deseas realizar una sesión de evaluación o psicoterapia conmigo haz click en el espacio que te resulte más cómodo en el calendario a continuación y sigue los pasos para reservar tu cita.
No he querido hacer muchos comentarios sobre todo lo que está pasando, me abruma mucho todo y últimamente estoy en una misión por cuidar más mi propia #SaludMental. Esto no significa que no me importe, tal vez incluso me importa demasiado.
Ahora bien, noté algo hoy...
Hola tweeps... pregunta:
¿Saben el papel de contacto que usábamos para forrar cuadernos cuando estábamos chicos?
Necesito uno que parezca madera ¿dónde puedo conseguir?
Agradezco cualquier dato.
Nos movemos hacia un modelo educativo fascinante, nuevo y primitivo a la vez.
Aprender un craft directamente de un experto que lo ha perfeccionado por años y sin la burocracia universitaria es como aprender carpintería de tu papá carpintero pero en un "master class" online.
Saben esa tendencia adolescente a intentar ser diferentes a toda costa, irónicamente buscada a través de ser como los demás? Como vestirse de emo y creerse muy original pero siendo un clon más?
Es necesario en esa etapa pero lo veo mucho en "adultos" últimamente.