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Salud Mental y Cuarentena
mayo 18, 2020
Estar en cuarentena puede hacer que actividades familiares, de ocio, trabajo y demás se sientan como un cúmulo de cosas difíciles de separar unas de otras. Aquí les dejo dos recomendaciones sencillas para lidiar con el confinamiento y la cuearentena, presten especial atención a las razones detrás de cada recomendación.
Características de la Depresión
abril 9, 2020
Anteriormente hemos hablado de los distintos tipos de depresión y la diferencia entre uno y otro. Hoy quiero contarles sobre las características que todas las formas de depresión tienen en común, las cuales pueden servir para reconocer estos estados y saber si requerimos ayuda profesional.
Blog
Cuarentena, tapabocas y distancia: por qué nos cuesta acatar medidas de prevención contra COVID19.
enero 17, 2021
La nueva cuarentena total terminó luego de dos semanas, no fue mucho tiempo esta vez considerando que la última vez tomó aproximadamente 7 meses. Sí, en mi país el período de cuarentena original en 2020 se salió de control. Esta segunda cuarentena solo duró dos semanas pero fue suficiente tiempo para ver cambios importantes en […]
Covid19, Personal, Salud Mental
Dos hombres y Dos Perros: navidad en pandemia.
diciembre 26, 2020
Un nuevo lugar Hace unos días nos mudamos a un nuevo lugar. En la foto, ya listo para salir por última vez del apartamento anterior, sentí nostalgia por los diciembres previos, las reuniones, las risas, las visitas, los momentos que este año no se pudieron repetir por la pandemia. Ayer fue navidad y en otro […]
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Todos necesitamos apoyo de vez en cuando para entender a mayor profundidad nuestras relaciones interpersonales, emociones, comportamientos o pensamientos. Si deseas realizar una sesión de evaluación o psicoterapia conmigo haz click en el espacio que te resulte más cómodo en el calendario a continuación y sigue los pasos para reservar tu cita.
Hoy una compañera de universidad y yo compartimos nuestro análisis de la película El Hoyo (Netflix 2020) y fue muy interesante ver cómo tomamos los mismos puntos aunque tuviésemos lecturas ligeramente diferentes. Fueron los mismos puntos...
Gaga y Jlo... ese es el tweet.
cosas que no importan, me gustaría que mi handle en todas las redes sociales fuera @Alvaro y ya. No se puede tener todo en la vida (y tampoco se necesita).
Abrí twitter y acabo de enterarme que llegaron las vacunas. Como ya vislumbré que la mía seguro me la ponen en octubre... del 2029, pues...