mayo 17, 2021
Hoy es #IDAHOBIT2021, el día internacional contra las homofobia, bifobia, transfobia, lesbofobia y demás formas de rechazo que hoy día podemos resumir en «QUEERfobia«.
Hablemos un poco de esto y su relación con la Salud Mental en este video.
mayo 18, 2020
Estar en cuarentena puede hacer que actividades familiares, de ocio, trabajo y demás se sientan como un cúmulo de cosas difíciles de separar unas de otras. Aquí les dejo dos recomendaciones sencillas para lidiar con el confinamiento y la cuearentena, presten especial atención a las razones detrás de cada recomendación.
marzo 21, 2022
En varios momentos de cada día cepillas tus dientes, usas hilo de seda dental y enjuague bucal sin alcohol para un aliento fresco y sin bacterias. Es parte de tu rutina, o debería serlo porque tus cuidadores se esforzaron en formarte el hábito desde que eras pequeño(a), a veces con mucho éxito y a veces […]
febrero 16, 2022
¿Les ha pasado que ven personas en redes sociales hablando de qué hacer para sentirse mejor, empoderarse, vivir felices, desapegarse o cualquier otra cosa similar? Muchos te hablan de alguna forma de filosofía que tratan de posicionar, a veces en un intento genuino (aunque fútil, luego les explico por qué) de ayudar y otras veces […]
Todos necesitamos apoyo de vez en cuando para entender a mayor profundidad nuestras relaciones interpersonales, emociones, comportamientos o pensamientos. Si deseas realizar una sesión de evaluación o psicoterapia conmigo haz click en el espacio que te resulte más cómodo en el calendario a continuación y sigue los pasos para reservar tu cita.